遠隔「ヨガ体操」

　7/9(金)の３時間目に３年１・２組，４時間目に３年３・４組の生徒が体育の授業で「ヨガ体操」を行いました。
　今回は，令和元年９月にも３年生を対象に「ヨガ体操」を行っていただいた 加藤さん を講師として，東京から「遠隔授業」を実施していただきました。
　リアルタイムに専門の先生から授業を受ける絶好の機会ということで，ベネッセコーポレーションの方も取材にきていただきました。
　３年生は自分の体の調子を感じながら，リラックスして「ヨガ体操」に取り組んでいました。

朝のウォームアップタイム

全国的に新型コロナ感染者が減りつつあり、１４日にも緊急事態解除がされそうという報道がされています。しかし、現実にはまだまだの状況。今後、また増えなければと心配しています。
さて、本校では、昨年度卒業生のみでしたが、全日本ヨガ連盟のご協力でヨガ体験をしました。今回、その講師だった加藤さんが、インストラクターとして５分の椅子ヨガ、１５分の椅子ヨガの映像作成に関わっています。その映像を紹介しますので、ご覧いただき。是非、毎日続けてみてください。気分転換、いいストレッチになると思います。まずは5分ヨガを紹介します。
学校の登校再会しましたら、朝のウオームアップタイムとして毎朝、行う予定です。